“Wat gebeurt er met me? Waarom voel ik me zo raar? Hoe kom ik er vanaf?” Voel je je vaak angstig of gestresst of merk je dat je zomaar ineens paniekerig kan worden? Dan is deze groep iets voor jou!
Meidengroep: Ben ik in beeld?
Gevoelens willen ons vaak iets vertellen, ze zijn boodschappers van datgene wat van binnen speelt.
In de groep ‘Ben ik in beeld?’ staan we stil bij gevoelens van stress, angst en paniek en wat deze gevoelens je proberen te vertellen. We hebben het over hoe je aan deze gevoelens komt en hoe je elkaar en jezelf kunt helpen milder om te gaan met deze gevoelens. Kortom: je krijgt jezelf beter in beeld!
Er zal gebruik gemaakt worden van ervaringsgerichte werkvormen uit drama en beeldende therapie, ACT, schematherapie en een beetje theorie uit de psychologie.
Wat: Drie bijeenkomsten voor meiden van 14 t/m 18 jaar.
Data: in overleg
Locatie: Droogstraat 5 te Harlingen
Aanmelden: je kunt je opgeven via je behandelaar bij het Reizende Koffertje.
ben je al bekend met de verschillende manieren waarop we je kunnen helpen?
Ervaringsgerichte therapie
voor jongeren die liever aan hun problemen werken door te doen in plaats van pratenTraumatherapie
voor jongeren die een nare gebeurtenis niet goed kunnen verwerkenGedragstherapie
voor jongeren die met zichzelf en hun emoties stoeien
Aanvullend aanbod
o.a. Systeemtherapie, Mindfulness, Gezinstherapie, en AutismecoachingTherapeutische meidengroep: Ben ik in beeld?
we gaan stilstaan bij gevoelens van stress, angst en paniek en wat deze gevoelens je proberen te vertellen